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Paartherapie
Was kann ich von einer Paarpsychotherapie bei MindPlace erwarten?
Die Arbeit der Paarpsychotherapie hat einen praktischen und wissenschaftlichen Ansatz. Wir arbeiten mit validierten Behandlungen und immer mit der Idee, sie zwischen den Sitzungen in die Praxis umzusetzen, um uns gegenseitig besser zu verstehen, die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, und wie wir eine Beziehung schaffen können, die langfristig gut ist und mit den Lebenszielen des Paares übereinstimmt.
Mit welchem Ansatz arbeiten die Therapeuten?
Wir arbeiten stets mit wissenschaftlich validierten Ansätzen, wobei wir die Instrumente und Theorien sowohl an die Bedürfnisse als auch an die Persönlichkeitsmerkmale der Klienten anpassen. Die von uns verwendeten Therapiemethoden sind: Kognitive Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt auf dem Paar (CBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie mit Schwerpunkt auf dem Paar (ACT), Imago-Therapie und Paartherapie nach der Gottman-Methode.
Wie werden die ersten Sitzungen bei MindPlace ablaufen?
Die erste Sitzung dauert 60 Minuten und umfasst eine gemeinsame Bewertung des zu behandelnden Problems, der verbesserungswürdigen Bereiche, der Beziehungsgeschichte, der Kommunikationsstile, des Sexual- und Gefühlslebens des Paares und der zu erreichenden Ziele. Nach dieser Sitzung wird jeder Partner gebeten, eine individuelle Beurteilung auszufüllen, die dem Therapeuten vor der zweiten Sitzung zugeschickt wird. Die zweite Sitzung dauert 45 Minuten mit jedem Partner, um die Bewertung auf individueller Basis zu vervollständigen.
Wie sieht der Therapieverlauf aus?
Es ist wichtig zu verstehen, dass es zwischen dem Therapeuten und einem Partner keine Geheimnisse oder nicht geteilte Informationen geben wird. Alle Beteiligten müssen die gleichen Informationen teilen und als Team arbeiten. Während der gesamten Therapie werden Probleme analysiert und es wird an Werkzeugen und Fähigkeiten gearbeitet, um mehr Wohlbefinden und Glück in der Beziehung zu erreichen. Der Therapeut gibt dem Paar Übungen und Hilfsmittel an die Hand, die es auch außerhalb der Sitzungen im Alltag anwenden kann.
Wie lange dauert die Behandlung normalerweise?
Behandlungen mit diesen therapeutischen Modellen bis zum Erreichen von nachhaltigem Wohlbefinden dauern zwischen 10 und 14 Sitzungen. Dies hängt weitgehend von der Arbeit des Paares innerhalb und außerhalb der Sitzungen ab.