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Psychothérapie individuelle - Adultes, Enfants et Adolescents
Qu'est-ce que je peux attendre de la psychothérapie individuelle pour adultes chez MindPlace?
Le travail de psychothérapie individuelle adopte une approche pratique et scientifique. Nous travaillons avec des traitements validés et avons toujours à l'esprit la possibilité de les mettre en pratique entre les séances pour gagner en autonomie, en résilience et surtout prévenir les rechutes futures.
Quels sont les approches utilisées par les thérapeutes?
Nous travaillons toujours à partir d'approches scientifiquement validées, en ajustant les outils et les théories aux besoins et aux caractéristiques de personnalité du client. Les méthodes thérapeutiques que nous utilisons sont : la Thérapie Cognitive Comportementale (TCC), la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), la Pleine Conscience, la Thérapie Axée sur la Compassion, la Thérapie des Systèmes Familiaux Internes (IFS) et l'EMDR.
Comment se déroulera la première séance chez MindPlace?
Les séances durent 50 minutes, mais la première séance risque fort de durer 60 minutes car elle comprendra une évaluation approfondie des domaines problématiques, du passé, du contexte, des forces, des faiblesses et des objectifs du client. Lors de cette première séance, un travail individuel sera également assigné avant la deuxième séance afin de compléter l'évaluation.
Comment se déroulera la thérapie?
L'évaluation sera complétée lors de la deuxième séance, et à partir de là, le traitement commencera. Il commence généralement de manière hebdomadaire et s'espacera en fonction de l'amélioration du client. À chaque séance, des objectifs sont fixés et des outils sont proposés pour les atteindre. Nous attachons une grande importance à la relation thérapeutique et voulons que vous vous sentiez dans un espace sécurisé et agréable, mais aussi que vous sortiez de chaque séance mieux que vous n'y êtes entré, avec plus de compétences pour affronter votre quotidien et atteindre vos objectifs.
Combien de temps dure généralement le traitement?
Les traitements avec ces modèles thérapeutiques jusqu'à la réduction des symptômes varient entre 8 et 16 séances. Cela dépendra grandement du travail du client aussi bien pendant qu'en dehors des séances.