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Terapia Individual
¿Qué puedo esperar de la psicoterapia individual en MindPlace?
El trabajo de psicoterapia individual tiene un enfoque práctico y científico. Trabajamos con tratamientos validados y siempre con la idea de poder ponerlos en práctica entre sesiones para comprender mejor lo que nos ocurre, de dónde viene, pero sobretodo para aprender herramientas prácticas que utilizar en el día a día para crear la vida que queremos vivir.
¿Desde qué enfoque trabajan las terapeutas?
Trabajamos siempre desde enfoques validados científicamente, ajustando las herramientas y las teorías tanto a las necesidades como a las características de personalidad del cliente. Los métodos de terapia que utilizamos son: Terapia Cognitivo Conductual (CBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Comportamental (DBT) y EMDR.
¿Cuánto suele durar el tratamiento?
Los tratamientos con estos modelos terapéuticos hasta conseguir un bienestar sostenido oscilan entre 10 y 14 sesiones. Dependerá en gran medida del trabajo personal tanto dentro como fuera de las sesiones.