Depresión y Bipolaridad: Cómo Identificar y Diferenciar sus Síntomas

Un día te das cuenta que te sientes con mucha energía y con ganas de hacer muchas cosas, pero al día siguiente estás triste y con mucho cansancio tanto que te es imposible solo levantarte de la cama. ¿Es depresión o podría ser algo más?

En algunos casos tener síntomas depresivos, podría significar que en realidad podrían estar lidiando con el trastorno bipolar. Es verdad que la depresión y el trastorno bipolar tienen en común algunos signos, pero la diferencia está en los cambios extremos de ánimo. Mientras que la depresión mantiene un estado de ánimo bajo constante, el trastorno bipolar alterna entre episodios depresivos y fases de manía o hipomanía.

Un problema frecuente es el diagnóstico errado, muchas veces el trastorno bipolar puede ser confundido con depresión, la cual causa un tratamiento equivocado.

¿Qué es la Depresión?

El estudio de Rakel (1999) nos dice que es uno de los trastornos más comunes del estado de ánimo, se caracteriza por una tristeza profunda y persistente. Los datos nos dicen que afecta alrededor del 5% de los adultos, siendo más propenso en las mujeres.

SÍNTOMAS

- Estado de ánimo deprimido

- Disminución de interés o de placer en actividades

- Pérdida o aumento de peso o del apetito.

- Insomnio o hipersomnio.

- Cansancio o disminución de energía

- Sentimiento de culpabilidad o inutilidad

- Disminución de concentración o toma de decisiones

- Pensamientos de muerte o ideas suicidas

Algunos tipos de depresión

- Trastorno depresión mayor

- Trastorno depresivo persistente (distimia)

- Trastorno depresión postparto

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

El trastorno bipolar también hace parte de los trastornos de estado de ánimo caracterizados por episodios depresivos alternados con episodios de manía o hipomanía. Se puede originar en la adolescencia o adultez temprana. Según el artículo de Smith et al. (2012) tiene un 90% de heredabilidad.

Tipo de trastorno bipolar (Del más grave al menos grave)

-Bipolar I: Episodios maníacos + episodios de depresión

-Bipolar II: Episodios hipomaníacos + episodios de depresión mayor

-Ciclotimia: Dura mínimo dos años, es menos intenso pero persistente.

Síntomas del episodio maníaco

- Estado de ánimo eufórico ilimitado o caótico

- Más irritable

- Inicio de muchos proyectos/actividades con poco conocimiento

- Autoestima elevada

- Delirios de grandeza

- Pérdida del sueño, puede estara días sin dormir

- Habla muy rápido y no se le puede interrumpir

- Sus pensamientos son muy rápidos por lo tanto no puede expresarlos verbalmente

- Se distraen excesivamente, son muy sociables sin importar si es invasivo.

Síntomas del episodio hipomaniaco

- Estado de ánimo inusualmente elevado

- Aumento inusual y persistente de actividades

- Más al menos 3 síntomas del episodio maníaco

Diferencias Depresión y Trastorno Bipolar

En la depresión son episodios largos, reaccionan bien a los antidepresivos y sensación constante de falta de energía. Mientras que en el trastorno bipolar se son episodios cortos pero periódicos y si no tratados en conjunto con un estabilizador del ánimo puede inducir episodios maníacos y hay momentos caracterizados por un exceso significativo de energía.

¿Cómo saber si tengo Depresión o Trastorno Bipolar?

Puedes reflexionar acerca de tus síntomas más persistentes, de tu estado de ánimo, si tienes antecedentes familiares de alguno de los dos, aunque haya más probabilidad de riesgo en el trastorno bipolar. Con los síntomas que te hemos mencionado puedes ver si tienes algunos muy presentes. Si tienes dudas es importante que acudas a especialistas y no te auto diagnostiques, este blog es informativo.

En resumen, aunque ambos trastornos pueden comprar síntomas, no son lo mismo. Cada uno presenta sus dificultades, si no se recibe un diagnóstico exacto puede llevar a años de tratamiento inadecuado. Si conoces a alguien y sospechas que presenta uno de estos trastornos, no dudes en buscar ayuda y en contactar con profesionales como el equipo de MindPlace. Donde se hacen terapias como las terapias validadas, basado en estudios científicos que han obtenido resultados positivos. La terapia cognitivo conductual es un tipo de terapia validada, en la cual se centrará se modificarán nuestros pensamientos para obtener un cambio de nuestra conducta y emociones. La terapia comportamental es otra terapia validada, en la cual se harán cambios directamente en el comportamiento.