Leticia Martínez Prado18 sept 20234 Min. de lecturaDesbloqueando la Paz Interior: Un Ritual Matutino para la Salud Mental y Calma diariaHay una respuesta que se está convirtiendo en más y más recurrente cuando en cada charla o taller preguntamos , ¿qué es la salud mental?...
Leticia Martínez Prado25 ago 20233 Min. de lecturaEl poderoso hábito de chocarte los 5¿Recuerdas cuando el cansancio era simplemente una pequeña cortina de humo que desaparecía cuando un amigo o hermano te animaba a hacer...
Leticia Martínez Prado24 ago 20234 Min. de lecturaSalud Mental y Vuelta a la Rutina¿Eres de los que mide los años a partir de enero o de septiembre? En septiembre comienza un nuevo año académico o un nuevo curso....