Centro de Salud Mental Multilingüe
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Con la experiencia de estudiar en el extranjero vienen posibles desafíos. Por ejemplo, si bien aprender el idioma puede ser un proceso...

Hay una respuesta que se está convirtiendo en más y más recurrente cuando en cada charla o taller preguntamos , ¿qué es la salud mental?...

Ya es más que oficial el comienzo del año escolar y laboral, los días comienzan a ser más cortos y al menos en Madrid ya empezamos a...

¿Recuerdas cuando el cansancio era simplemente una pequeña cortina de humo que desaparecía cuando un amigo o hermano te animaba a hacer...

¿Eres de los que mide los años a partir de enero o de septiembre? En septiembre comienza un nuevo año académico o un nuevo curso....

Hay que reconocer el merecido mérito del enfoque llamado “Mindfulness”, cada año parece que es el último gran invento de la salud mental,...

Antes de la tan maravillosa semana de descanso (merecidamente llamada en nuestro país semana santa) tuve una reunión con el experto en...

Las relaciones interpersonales son una parte fundamental de nuestra vida. Ya sea con nuestra pareja, familia, amigos o compañeros de...

Consejos para mejorar la salud mental: Técnicas de autocuidado La salud mental es una parte importante de nuestra vida y bienestar. Si...

Aquí hay 10 ideas para manejar la depresión estacional: Terapia de luz: Como se mencionó anteriormente, la terapia de luz es un...

La depresión estacional es un trastorno del estado de ánimo que se presenta en ciertas épocas del año, generalmente en el otoño y el...