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Abraza la Atención Plena: Transforma tu Vida con Ejercicios Simples
Al incorporar estos ejercicios de atención plena en tu rutina diaria, puedes experimentar beneficios profundos para tu bienestar.

MindPlace Team
21 jun 20242 Min. de lectura
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Diferencias Culturales en Estrategias de Afrontamiento
Los efectos de la cultura se observan prácticamente en todos los aspectos de la vida, incluidos aquellos relacionados con la salud mental.

MindPlace Team
17 jun 20244 Min. de lectura
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Amor y Cultura: Una Hoja Informativa
El amor, para las personas alrededor del mundo, varÃa según las influencias culturales que los rodean. A continuación se presenta una visión

MindPlace Team
20 may 20244 Min. de lectura
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Diferencias Individuales experimentadas en el Amor
Los cinco lenguajes del amor, a menudo referidos en la cultura pop, son esencialmente categorÃas que describen cómo damos y recibimos...

MindPlace Team
26 mar 20242 Min. de lectura
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Superar a mi Ex: Claves para Superar una Ruptura Amorosa
La transición de poner fin a una relación amorosa puede representar uno de los momentos más dolorosos y desafiantes en la vida de...

MindPlace Team
26 feb 20244 Min. de lectura
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¿Qué son los vÃnculos de apego?
Los vÃnculos de apego son los tipos de conexiones que tienden a establecerse en relaciones cercanas a lo largo de nuestras vidas. Estos...

MindPlace Team
23 feb 20241 Min. de lectura
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¿Cuál es tu estilo de apego?
Los investigadores que trabajan en la TeorÃa del Apego desde1970 generalmente han coincidido en cuatro tipos diferentes de estilos de...

MindPlace Team
23 feb 20243 Min. de lectura
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Conducir la vida desde el amor. Una guÃa para construir tu transporte emocional
¿Qué es el amor? El amor abarca el apego, el cariño, el disfrute y el compromiso. Es una de las emociones más beneficiosas, beneficiando...
Leticia MartÃnez Prado
12 feb 20242 Min. de lectura
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Un Viaje de Gratitud: Celebrando el DÃa de Acción de Gracias y Más Allá
¡Feliz dÃa de acción de gracias! Hoy, en sintonÃa con la temporada de gratitud que nos trae el DÃa de Acción de Gracias, un dÃa tan...
Leticia MartÃnez Prado
23 nov 20233 Min. de lectura
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Preparándote para una Aventura de Toda la Vida
Con la experiencia de estudiar en el extranjero vienen posibles desafÃos. Por ejemplo, si bien aprender el idioma puede ser un proceso...
Leticia MartÃnez Prado
4 oct 20232 Min. de lectura
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Desbloqueando la Paz Interior: Un Ritual Matutino para la Salud Mental y Calma diaria
Hay una respuesta que se está convirtiendo en más y más recurrente cuando en cada charla o taller preguntamos , ¿qué es la salud mental?...
Leticia MartÃnez Prado
18 sept 20234 Min. de lectura
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Relaciones interpersonales: Consejos para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos
Las relaciones interpersonales son una parte fundamental de nuestra vida. Ya sea con nuestra pareja, familia, amigos o compañeros de...
Leticia MartÃnez Prado
28 mar 20232 Min. de lectura
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Consejos Generales para Cuidar la Salud Mental
Consejos para mejorar la salud mental: Técnicas de autocuidado La salud mental es una parte importante de nuestra vida y bienestar. Si...
Leticia MartÃnez Prado
28 mar 20232 Min. de lectura
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Tips para combatir la depresión estacional
Aquà hay 10 ideas para manejar la depresión estacional: Terapia de luz: Como se mencionó anteriormente, la terapia de luz es un...
Leticia MartÃnez Prado
28 mar 20232 Min. de lectura
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Depresión Estacional
La depresión estacional es un trastorno del estado de ánimo que se presenta en ciertas épocas del año, generalmente en el otoño y el...
Leticia MartÃnez Prado
28 mar 20232 Min. de lectura
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